Wednesday, March 8, 2017

Secrets of Well Being

Hi Friends,

Well being is commonly related to ones good health. When we talk about well being people always thing in terms of good physical health, medications, vitamins etc.

However there is a very different angle to well being. That is the mental and psychological angle.

Keeping good mental and psychological health is as important for one's well being as vitamins and food supplements are. Laughter, Music and Aromas are foods and vitamins for the mind. One should have a daily dose of these so that our mind is healthy and free from Negativity.

Negativity nurtures withing us lot of negative forces which affect the normal functioning of our brain and in turn our organs and glands. Malfunctioning of organs and glands results in toxic secretions which give us illnesses. It also results in other ailments.

Hence I suggest one should take a daily dose of Laughter, Good Music and Good Aromas.

Happy Living,

Francis.

CLICK THE BUTTON BELOW TO FIND US ON FACEBOOK




प्रिय दोस्तों ,

जब हम सेहत की बात करते हैं तो हम हरदम हमारे जिस्म की सेहत की बात करते होते हैं। हम विटामिन्स और food supplements के बारे में सोचते हैं।

लेकिन सेहत का एक और भी नजरिया है।  वो है दिमागी सेहत।

दिमागी सेहत उतनी ही ज़रूरी है जितनी जिस्मानी सेहत ज़रूरी है।  हंसना , अच्छा म्यूजिक सुनना और अच्छी सुगंध का मज़ा लेना उतना ही ज़रूरी है जितना विटामिन्स और food supplements लेना ज़रूरी होता है। हंसने से , अच्छा म्यूजिक सुनने से और अच्छी सुगंध का मज़ा लेने से दिमाग सेहतमंद रहता है और नाकारात्मत्कता से बचा रहता है।

नकारात्मकता हमारे दिमाग के काम को डगमगा देता है।  हमारे अवयव और glands का काम डगमगा जाता है। और इस वजह से हमारे जिस्म में टॉक्सिन्स पैदा होते हैं जो हमें कई बीमारिया देते हैं।

इसीलिए मेरा सुझाव है के हमें रोज़ कुछ हंसना चाहिए , कुश अच्छी म्यूजिक सुनना चाहिए और कुछ अच्छे सुगंधों का मज़ा लेना चाहिए।  इससे दिमागी सेहत बानी रहेगी।

खुश रहिये।

फ्रांसिस